In veel organisaties en bij medewerkers is sprake van stress, in dit geval werkstress te noemen. Een leven (en werken) zonder stress bestaat niet (en zou zelfs ongezond zijn). Maar als langdurig werkstress ervaren wordt, kan dit leiden tot fysieke en psychische klachten, met een risico op verminderd functioneren, verminderd werkplezier en (risico op) ziekteverzuim.
Kwestie
De oorzaken van klachten als gevolg van werkstress zijn heel divers en bestaan vaak uit een combinatie van factoren in het werk, de organisatie en in de (situatie van de) persoon zelf. Veel voorkomende signalen/klachten bij het ervaren van langdurige werkstress zijn: verminderd concentratievermogen, ‘kort lontje’, geplaagd worden door steeds terugkerende griep- of ontstekingsklachten, motivatieverlies, niet uitgerust voelen, niet meer kunnen ontspannen, je overwerkt voelen en nog veel meer.
Op tijd leren herkennen van deze signalen en leren hoe je weer in balans kan komen zijn in deze tijd onmisbare vaardigheden. Niet alleen voor de medewerker zelf, maar ook voor de collega’s en leidinggevende om de medewerker heen.
Oplossing
Individuele medewerker
Leren herstellen van de energiebalans en het versterken van de draagkracht/belastbaarheid en/of begeleiding krijgen bij re-integratie gericht op voorkomen van herhaling. Effectieve stressmanagementvaardigheden en het versterken van persoonlijk leiderschap/zelfmanagement worden aangeleerd. Dit doet Buro Noorderlingen door:
Coaching: leren versterken van je stressmanagementvaardigheden zoals leren assertiever te zijn, hulp te vragen, te ontspannen, problemen aan te pakken, leren uitspreken, prioriteiten leren stellen, timemanagement enzovoort. Dit is maatwerk en verschilt per individu en per situatie.
Re-integratie: Begeleiding bij herstel van overspannenheids- en burn-outklachten en een duurzame re-integratie in samenwerking met leidinggevende en HR/Verzuimspecialisten.
Organisatie: HR, leidinggevenden, teams, verzuimspecialisten
Verzorgen van advies, workshops, trainingen of ondersteuning bij HR-beleidsontwikkeling. Dit doet Buro Noorderlingen door:
Diagnostiek en organisatie-analyse op basis van wetenschappelijke modellen van stress en bevlogenheid
Leren herkennen van signalen
Ontwikkelen van beleid ter preventie van uitval als gevolg van stressklachten (psychisch en fysiek) en ter bevordering van veerkracht.
